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什么樣的胸部最美 美胸黃金比例大公開

時間:2019-01-11T09:27:30 編輯:本站整理 4

胸部和身材一樣,不同的人有不同的造型,但是人人都有一顆愛美之心,什么樣的胸部才是最美的呢,并不是直男追求的大,一起來看看美胸黃金比例吧。

什么樣的胸部最美

網路上流傳許多關于美胸的黃金比例,最常見的一種就是:鎖骨中心點到兩邊乳頭的距離、以及兩點乳頭之間,三點連線會成一個正三角形!沒有俗稱的八字奶,這樣的比例在視覺效果上,是最理想的典型美胸!除了黃金三角外,特別受歡迎的胸型是水滴狀,側面看乳頭稍微往上翹,乳房上半緣占45%,下半緣占55%,無論正面或是側面看都呈現飽滿緊實,稍微帶點弧度的渾圓曲線最完美。

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胸部類型

胸部類型分為脂肪型和乳腺型兩種。脂肪型胸部很顯然,會在減肥的過程中,因為有氧運動減去多余的脂肪,胸部脂肪首當其沖會被分解,胸部縮水在所難免;而乳腺型胸,脂肪含量少,自然減肥對它沒什么影響了。順帶說一句,木瓜不豐胸。除了你是天生的乳腺型胸部外,想要減肥不減胸,基本上是不可能的。

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胸部保養方法

1、正確穿戴胸罩

選胸罩也應像選伴侶,一定要知已知彼。胸罩不可過松或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗,冬天每周至少換二次,以保持乳房的清潔。

2、保持乳房的清潔與保養

每天淋浴時應給乳房特別的關照,醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈,這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心,用體刷對乳房做旋轉式按摩,這不僅能刺激血液流通,還可輕微蛻掉上層的死皮。另外,還可以用冷熱水交替沖洗乳房,以增強乳房的血液循環,這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。

3、適當運動

駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育??梢跃毩曆?、背挺直貼在墻上,雙手置于膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,但腰部必須保持直立。經常游泳、做俯臥撐、擴胸運動,每天早晚仰臥在床上,用雙手按摩乳房。

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吃什么對胸部好

多吃一些含蛋白質較多的食物,如蛋類、紅肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含動植物。為促進乳房的發育,還可以吃一些有助于平衡荷爾蒙水平的食物。如植物食用豐胸產品,加牛奶或蜂蜜送服,蛋白質、亞麻油酸、B族維生素也是身體合成雌激素不可缺少的成分,減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。

標簽:乳房

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