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生完孩子多久可以洗澡 生完孩子多久可以洗頭

時間:2018-06-07T18:20:21 編輯:lulu 731

在我們平時的日常生活中,女性朋友在生完小孩之后體力和身體同時衰弱,氣血虧虛,應多修養,以利氣血恢復,洗頭洗澡是我們平時經常會做的事情,那么生完孩子多久可以洗澡?生完孩子多久可以洗頭?

生完孩子多久可以洗澡

滿月之后就可以洗澡洗頭了哦,但是不要洗太涼的水,洗完之后要立馬擦干,然后喝杯生姜紅糖水發發汗驅寒的。生完孩子(順產)三天以后就能洗澡.洗頭,但要溫熱氺洗,要在溫度20度以上的室內,在洗時和洗后一定不能著涼.著風。洗澡后馬上穿好透氣性強的純棉衣服。

生完孩子多久可以洗澡 生完孩子多久可以洗頭

月子期間不但能洗澡,而且要經常洗澡。

理由如下:

1.產婦在分娩時大量出汗,產后代謝旺盛,許多代謝的廢物要排出體外。產婦出汗很多,還有惡露不斷排出,再加上產后泌乳,乳房脹,還會滴奶水,不及時清洗,會使汗液奶漬及污垢在皮膚上堆積,容易出現皮疹。

2.產婦分娩后體力消耗大,抵抗力降低,容易引起皮膚感染。因此產婦要比平時更講衛生才對,也就是說產婦洗澡是非常重要的。

3.只有及時洗澡,才可使身上清潔和促進血液循環,加速新陳代謝,促進汗腺孔通暢,有利于體內代謝,廢棄物通過汗液排出,還可以調節自主神經,恢復體力,解除肌肉和神經疲勞。

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生完孩子多久可以洗頭

一般產后3-7天便可在28-30℃的溫水中進行沐浴。在炎熱的夏天,一個月不洗頭、洗澡,不但不衛生,還可能造成造成皮膚發炎,長痱子;不洗澡還會使會陰傷口感染。洗澡時用溫水,洗后要立即完全擦干,不要讓皮膚帶著水分,以免著涼。另外,剖腹產的媽媽,要2周后才能洗澡,視傷口的恢復情況而定。

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產婦洗澡注意事項

產后洗澡必須密室避風,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調整至 20℃后再進入。水溫以 37℃左右或稍熱為宜,洗浴時間不要過長,以 5~10分鐘為宜。

洗澡時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

產后洗澡必須淋浴,不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干,及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身體著涼或被風吹著。注意口腔衛生,漱口水要用溫開水。

頭發洗后立即擦干,用木梳梳頭有利于促進血液循環,骯臟的頭發會損害頭皮的毛囊,使頭發容易脫落,因此應洗頭、梳頭

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產婦夏天衣食住行

衣:不要把產婦當病人,穿得多蓋得多,和普通人一樣就可以了,否則產婦大汗淋漓,高熱,會出現脫水昏迷的癥狀。產婦衣服汗濕了應該及時更換,洗澡時要防止風直接吹到自己的身體。

食:生孩子往往會因為失血造成身體虛弱,因此日常生活應該注意補充蛋白質,吃含鐵豐富的食物、水果,這樣可以幫助子宮恢復。產婦坐月子期間吃的量可能比以前多,而且盡量多分幾餐。

?。寒a婦居住的地方應該陽光充足、空氣流通,因為產婦月子期間惡露未盡,住在潮濕的地方很容易造成霉菌感染。產婦的床下要經常通氣,被褥要多曬,防止組織感染、關節炎。

行:月子期間產婦不要做重活,但是可以根據身體適當做一下保健操。嬰兒一周后,產婦還可以外出輕松一下,找幾個閨中密友,談談孕前的個人愛好,交流一些孩子以外的話題,這也算是做媽媽期間的精神休息。

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