• 當前位置:首頁 > 親子 > 兒童

    孩子吃什么提高免疫力?兒童益生菌好不好

    時間:2019-05-01 12:11:09 編輯:本站整理 36

    平時健康的孩子,上幼托、幼兒園或小學后頻繁生病,其原因可能是:上學前,小朋友的主要社交圈是爸媽等直系親屬接觸,這就意味著寶寶能接觸到的外界病源少,生病的機會自然就少,但同時也意味著,寶寶對于多數感染性疾病,沒有“靶向免疫力”。

    孩子吃什么提高免疫力?兒童益生菌好不好

    孩子吃什么提高免疫力?兒童益生菌好不好?

    上幼兒園后,孩子的社交圈瞬間擴大,日常接觸十幾甚至幾十個孩子。如此一來,孩子遭遇“新鮮”感染源的機會就會增加,生病幾率陡然上升。加之孩子的免疫功能尚未發育完全,因此比大人更容易生病。

    對于這個階段的小朋友,無法完全阻隔他們與其他小朋友的接觸(也就是遠離感染源),因此提高他們的免疫力才是減少孩子們生病幾率的主要方法。

    在所有的方法里,最有效的當然是運動。美國《預防》雜志有個說法,說有運動習慣的孩子,身體的免疫細胞數量會比同齡孩子多,有助于提高孩子的身體抵抗力。但在孩子臨上學前,不建議進行過于劇烈或刺激的運動,比如長跑或蹦床??梢詭∨笥讶ヌぬで?,踩踩自行車或者跳舞等。

    保持寶寶充足的睡眠。睡眠不良會使寶寶體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少,從而導致生病的機率大幅增加,所以學齡期的孩子至少要保證每天8-10小時的睡眠時間。

    凡是我國要求接種的疫苗,家長一定要按規律、按流程給寶寶進行接種。這是因為,疫苗不僅僅是預防某一種疾病,更多的是起到免疫刺激的作用,讓免疫功能開始工作。免疫功能工作得越多,它成熟得就會越快,保護機體的功能也會越強。因為免疫系統是有記憶功能的,它會記住之前工作過的片段,在下一次遇到類似病原體的時候,哪怕不是一模一樣的,它依然能夠受到刺激,發揮它攻擊病原體、保護人體的作用。

    孩子吃什么提高免疫力?兒童益生菌好不好

    孩子吃什么提高免疫力?兒童益生菌好不好?

    除了以上幾點需注意外,在飲食上家長們也可以適當給孩子補充兒童益生菌。益生菌可以誘發腸道免疫,促進巨噬細胞活性,通過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性,發揮特異性免疫活性,從而增強機體的免疫功能。由于市場上兒童益生菌產品繁多,且良莠不齊,這

    里比較推薦一個澳洲品牌Life-Space的益生菌產品(可根據孩子年齡段選擇Life-Space嬰幼兒益生菌或Life-Space兒童益生菌固體飲料),因為他家的產品特別添加耐胃酸和耐膽汁的菌株,可順利通過體內胃酸、膽汁酸屏障,安全抵達腸道發揮作用; 且菌種安全性經國家衛生部驗證,其產品不添加香精、防腐劑、麩質及奶制品等,對兒童安全,不易發胖和齲齒,不含過敏源,是補充益生菌的優選。

    標簽:

    5H跟帖

    網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

    猜你喜歡

    二維碼

    網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
    提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
    所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

    快乐时时彩计划软件