• 當前位置:首頁 > 親子 > 孕期

    孕婦可以吃餛飩嗎 最好自己包

    時間:2019-05-13 18:10:17 編輯:5號網-wsy 7

    孕婦是可以吃餛飩的,不過孕婦想要吃餛飩的話最好是自己在家里包,不要在外面吃,因為外面的餛飩可能不是很干凈,吃了當心對胎兒產生影響。

    孕婦可以吃餛飩嗎

    孕婦是可以吃餛飩的。

    餛飩含有豐富的蛋白質和淀粉,能解決饑餓,補充人體必須的能量。但不要吃太多,超市買的餛飩,一般來說味精比較多,可以自己一次性包一些,然后放在冰箱冷凍室里,想吃的時候拿出來吃。

    孕婦可以吃餛飩嗎 最好自己包

    孕婦吃餛飩怎么做

    原料:大白菜3片、豬肉餡150克、厚的大餛飩皮150克、香菜1棵、蔥1根

    輔料:鹽1/2茶匙、香油1/2大匙、淀粉1/2茶匙、高湯1碗、鹽少許、香油少許

    做法:

    1大白菜洗凈,先氽燙過再沖涼、切碎,然后擠干水分。

    2豬肉餡再剁細,連同調味料一起加入切碎的大白菜中調勻成餡料。

    3每張餛飩皮包入少許餡料,捏成長枕形餛飩,再放入開水中煮熟至浮起。

    4調味料放碗內,盛入煮好的餛飩,再撒入洗凈、切碎的香菜末及蔥花即成。

    孕婦可以吃餛飩嗎 最好自己包

    孕婦吃餛飩注意事項

    1、煮食餛飩注意少鹽、少味素、少醬油、少雞粉。

    2、超市的包裝餛飩最好少吃,最健康的餛飩就是自己動手制作的。

    3、一旦在外面購買餛飩,一定要注意衛生條件和餡料的選擇。一些比較刺激的餡料,如辣椒、螃蟹、寒性蔬菜等等最好不要食用。

    4、胃氣不好的人要少吃。

    孕婦可以吃餛飩嗎 最好自己包

    餛飩怎么煮不會爛

    TIPS 1:

    水開后分開放入,每次下餛飩不超過20個。用鍋篩推一下,防粘鍋底。待水開后,加半杯冷水。又煮開后,再加半杯冷水。至餛飩全部上浮片刻,即可。

    TIPS2:

    在放餛飩之前,在水里撒少許鹽,煮面條不糊也可以用這個方法。還有最重要的是,撈出餛飩后,在放入餛飩的碗里加入事先配制好的湯,不要用煮餛飩的面湯。

    標簽:餛飩孕婦

    5H跟帖

    網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

    猜你喜歡

    二維碼

    網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
    提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
    所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

    快乐时时彩计划软件